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血圧上げたい

昨日職場で起こった頭痛の原因を調べてみたけれども、偏頭痛の方ではなくて緊張型頭痛っぽい感じ。
確かに左首筋が張ってて頭部から肩にかけて痛かったからなぁ。

自分がどういう風なものであるかを理解すると、改善方法も理解しやすくなるのでいいとは思う。
低血圧に関しては生活見直しになるから、気長にやるしかないんだろうけど。
そういえば一時期はおきてからラジオ体操してたなぁ、とか。再開しようかしら。

とりあえず、今日は病院に行って相談してみようか……最近は調子いいからって油断したわぁ。
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